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高空斷橋
這是一個個人自我挑戰的項目。每位隊員都要在安全保護情況下，爬上斷橋
空中單杠
這是一個個人心理挑戰項目，站在圓盤上，奮力躍起，去抓正前方的單杠。
攀爬天梯
這是一個需要2個人共同協作的挑戰項目，個人能力再強也無法達到團隊合作帶來的效果。
團隊攀巖
每隊隊員在安全保護下，沿著各自巖道攀爬，實現最高實際分的組為優勝組
緬甸橋
體會從平時的“看”到自己“做”時的不同；克服恐懼，勇往直前，戰勝自我。